Viskosität – was ist das überhaupt? Viskosität beschreibt die Flüssigkeit bzw. Zähigkeit einer Flüssigkeit. Mit steigender Viskosität ist die Flüssigkeit dickflüssiger und dementsprechend weniger fließfähig. Dies liegt daran…
Elastischer Widerstand beschreibt die graduelle Steigerung des Gewichtswiderstandes durch die Deformation eines Widerstandbandes. Hierfür eignen sich beispielsweise Therabänder, Mini-Bands…
Wenn ein Muskel sich zusammenzieht, passiert das durch einen elektrischen Impuls. Die Arbeit eines Muskels wird in drei Arten von Kontraktionen unterteilt: konzentrisch, exzentrisch und isometrisch. Bei der isometrischen Kontraktion…
Der vordere Oberschenkelmuskel, die Patella mit ihrem bandartigen Halteapparat und die Patellasehne bilden eine funktionelle Einheit für die Kraftentwicklung und Gelenkstabilisierung.[1] Die Patellasehne agiert dabei als …
Spätestens beim Erste-Hilfe-Kurs kommt jeder zum ersten Mal in den Kontakt mit der PECH-Regel oder dem englischsprachigen Äquivalent – dem RICE-Prinzip. Diese Kürzel beschreiben Versorgungsmaßnahmen nach Weichteilverletzungen …
